Макияж ― для чего нужен, тренды 2024 и советы от эксперта

Кажется, ни одна девушка не может представить себя даже без самого лёгкого макияжа. Редакция EduSMI поговорила с визажистом и собрала

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Создаём капсульный гардероб на весну из трендов 2024 года

Весна — это время, когда хочется обновить свои образы и добавить новые вещи. Сегодня стоит обратить внимание на капсульный гардероб,

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Солнце — наш друг или враг? Как защитить свою кожу

Ультрафиолетовое излучение способно вызвать ожоги, преждевременное старение и развитие рака. В этом материале редакция EduSMIрасскажет,как защитить себя от нежелательных проблем.  Солнце —

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Стиль office siren: почему образ секретарши снова в моде?

Осенью 2023 года в моду вошёл стиль librariancore ― баланс между строгостью, сексуальностью и уютом, но он не прижился среди

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как найти своё призвание? Сложность выбора профессии среди молодых людей

По сравнению с прошлым столетием или даже десятилетием сейчас у людей стало больше возможностей. Теперь можно получить образование, не выходя

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Спорт в удовольствие: поддерживаем форму без насилия над собой

Современные медиа пестрят контентом на тему ЗОЖ, и всё больше людей осознают важность спорта. В реальности же многие откладывают занятия

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Каким должен быть идеальный завтрак, и почему его нельзя пропускать

Важность завтрака не может быть недооценена. Каждое утро, когда ты просыпаешься, твоё тело нуждается в энергии для того, чтобы привести организм в рабочее состояние. Именно завтрак является первым приёмом пищи после ночного голода, и он крайне важен для поддержания здоровья и повышения общей эффективности.

Но почему так важно завтракать, и какие последствия могут возникнуть, если этого не делать?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Поднимаем килограммы успеха: почему стоит заняться пауэрлифтингом?

Пауэрлифтинг — форма тренировок для развития силы, упорства и общего физического состояния. Если ты избегаешь этот вид спорта из-за интенсивности

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Витамины и БАДы: чем они отличаются и как правильно их выбрать 

В современной жизни всё больше людей стремятся поддерживать здоровье и иммунную систему с помощью различных БАДов и витаминов. Хотя часто

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Собираем домашнюю аптечку: список нужных лекарств

Когда ты съезжаешь от родителей, приходит время заботиться о своём здоровье самостоятельно. Всем, кто начал жить отдельно, рано или поздно

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Арт-терапия: почему стоит попробовать?

Ты когда-нибудь задумывался, как творчество влияет на здоровье? В этом материале вместе с психологом поговорим об арт-терапевтических практиках, кому и

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Эмоциональное выгорание: что это такое и как с этим справиться

Эмоциональное выгорание — физическое, ментальное истощение, которое является результатом хронического стресса и усталости. Способность вовремя распознать это состояние у себя

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как грустная музыка помогает нам бороться с эмоциональным упадком?

Часто, когда чувство тревожности охватывает тебя, ты включаешь грустные песни. Почему так происходит? Если ты переживаешь тяжелое время, то тебе

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как занятия спортом помогут психическому состоянию студента?

Сгенерировано нейросетью Во время интенсивных физических тренировок организм вырабатывает эндорфины. Так, после занятий спортом человек прощается с негативными эмоциями. Эндорфины

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ