Видеоигры превратились в работу вместо отдыха?

В современном мире мобильные и компьютерные игры можно назвать одними из самых распространенных развлечений. Иногда мы проводим так много времени в цифровом пространстве, что способ развеяться становится обязательством, работой. Насколько распространена эта проблема, и что с ней делать?

Почему мы работаем там, где надо отдыхать?

Прежде чем искать решение, необходимо найти корень неприятностей. Редакция EduSMI спросила у психолога Александра Зейля, почему может появляться ощущение, что в игру начинаешь заходить, как на работу.

«Начнем с того, что есть люди, которые могут зарабатывать на жизнь играми. Для кого-то это действительно род деятельности, просто в непривычном для нас формате. Что насчет остальных? Почему люди начинают чаще играть, словно по инерции? Во-первых первых, они привыкают к тому, что этот досуг встраивается в жизнь и становится неотъемлемой частью распорядка дня. Во-вторых, человек возвращается туда, где ему было хорошо. Игры бывают разные, каждая по-своему удерживает внимание потребителя, но все построены на определенных «подкреплениях». Шаг за шагом проходя игру, накапливая силы, возможности, побеждая, человек получает мотивацию продолжать занятие».

У видеоигр есть множество привлекательных сторон: красочность, захватывающие сюжеты, постоянное развитие, большой спектр возможностей. Этот мир, отличающийся от нашего, кажется идеальным. Иногда он может приносить вред, а не приятные эмоции. Александр рассказал, почему люди продолжают играть, даже если уже не получают ничего хорошего: «Человек может тратить время, здоровье, на то, что не приносит ему пользы, в том случае, если у него есть проблемы в других сферах: в личной жизни, на работе. Игра становится уходом от реальности. Появляется иллюзия активности, настоящих ощущений».

Как вернуть в игры радость? Возможно, от них лишь проблемы?

В информационном пространстве часто встречаются данные, говорящие о вреде цифровых технологий, в особенности развлекательных. Несмотря на это, нельзя делать вывод о том, что их нужно запретить или забросить. Во всем важно найти баланс. Так, например, видеоигры могут в скором времени начать применяться в образовательных процессах, а перспективы киберспорта в России оцениваются высоко.

Полностью отказываться от увлечения не стоит, если оно приносит радость и не наносит вред какой-либо сфере жизни, особенно здоровью. А что, если положительных эмоций как раз-таки нет? Александр поделился такими знаниями: «Важно понимать, насколько человеку удастся заметить проблему. Если его все устраивает, а близких — нет, то сделать что-то вряд ли получится. В этом вопросе важно признать, что игры занимают много времени или наносят иной вред. Когда осознание приходит, можно начинать искать пути сокращения игрового времени, возможно, не обойдется без полного детокса. Играя даже чуть-чуть, сложно себя регулировать. Можно развивать осознанность, задавать себе вопрос “действительно ли мне нужно играть еще пять часов, или трех уже достаточно?”. Не все на это способны. Необходимо проявлять волю, прилагать серьезные усилия, а это сложно. Также, чтобы сократить время за экраном, нужно заранее подготовить другие варианты для досуга. Если начать меньше играть, то появится большое количество свободного времени, в которое снова захочется вернуться за компьютер».

Иные виды деятельности помогут не только заполнить появившиеся пробелы, но и разбавить рутину. Зачастую игры перестают приносить удовольствие из-за отсутствия разнообразия. Везде важно соблюдать баланс. Сложно получать радость от того, к чему уже привык, особенно если нет занятий, помогающих отвлечься. Можно найти увлечение, которое ранее не пробовал, или вернуться к тому, что когда-то забросил.

За время отсутствия в виртуальном мире многое придется упустить, но игры обычно устроены таким образом, что возвращение пользователей подкрепляется различными наградами. Поэтому, когда появится желание снова заглянуть в игру, прогресс будет легко восстановить и ускорить.

Что говорят игроки о своем досуге?

Мы провели опрос, целью которого было выяснить, насколько распространено ощущение «игры как работы» среди нашего окружения.

Среди участников опроса 43,6% отметили, что не заметили чувства, будто игра превратилась в работу. 41% респондентов напротив, заявили, что это ощущение появилось. Большинство оставшихся респондентов не играют в видеоигры. При этом, наиболее популярным ответом на вопрос «получаете ли вы удовольствие от видеоигр, в которые играете?» стал «иногда получаю», а на втором месте — часто получаю. Исходя из результатов опроса, проблема «видеоигр как работы» оказалась распространенной: каждый второй респондент, играющий в видеоигры, замечает ее за собой. Однако, нельзя назвать ситуацию критической. Во-первых, количество принявших участие в опросе, невелико, поэтому судить о ситуации в общем нельзя. Во-вторых, те, кто продолжает играть, несмотря на отсутствие удовольствия, составляют меньше 5%, остальные получают его хотя бы иногда. Это может означать, что проблема «игр ставших работой» решаема, так как она напрямую связана с отсутствием получения радости от досуга.

Каково тем, кто сделал видеоигры работой?

Возможно ли посвящать большое количество времени делу, не теряя интерес и удовольствие? Чтобы узнать ответ, мы задали еще несколько вопросов видеоблогерами, которые снимают контент, связанный с видеоиграми.

FEVER — видеоблогер, начавший свою деятельность в ноябре 2022 года. В настоящий момент он снимает контент, основной темой которого является прохождение различных видеоигр.

— Считаете ли вы игру своей работой?
— Да. Я занимаюсь созданием роликов на YouTube*. Моей задачей является привлекать зрителей, дабы иметь стабильные просмотры и соответственно – заработок. Для этого, в первую очередь, приходится выбирать игры, которые считаю потенциально интересными зрителю, а уже затем – мне самому. Но это не значит, что я не получаю удовольствия. Во всем есть свой здравый баланс.

— Вы начали создавать контент, чтобы появился доход или популярность?
— Нет. Творческие позывы всегда сидели где-то внутри, я пробовал разные виды деятельности и создание видео было лишь одним из них. Просто делал то, что приносит мне удовольствие и со временем это перетекло в возможность зарабатывать.
Что касается так называемой “популярности”: никогда к ней не стремился. Но считаю, что в итоге, часть моей работы – это создавать узнаваемость вокруг своей личности.

— Когда игра стала работой, осталось ли удовольствие от нее?
— В моем случае был крайне резкий скачок. Ролик “выстрелил” и сразу же появились рекламодатели. Однако, я не ставил для себя цели делать игры “работой” и продолжал работать на обыденном месте с графиком 5/2. Всё шло своим чередом и, пожалуй, это одна из причин, почему создание видео не надоедает. Каждый ролик – это полноценный проект, в который вкладываюсь душой. Даже если мне не очень нравится выбранный контент, значит я вижу другие интересные стороны: сюжет, сценарий, музыкальное оформление и банальное добавление мемов в нужных местах. И по итогу, отвечая на заданный вопрос, игра так или иначе приносит мне удовольствие.

— Возникает ли желание бросить свою деятельность? Если да, то как часто? Как справляетесь с этим желанием?
— Кризисные моменты бывают во всем – это часть нашей жизни. В моем случае самая большая проблема была связана с тем, что аудитория требовала только одну конкретную игру, а мне всегда хотелось разнообразия. Я пытался балансировать между желаниями зрителя и своими собственными. Идеального решения в этой “схватке” нет, но мне удалось найти некий компромисс, чередуя контент.

— Как думаете, если вы бросите игру, то продолжите создавать контент, связанный с видеоиграми, или полностью смените сферу?
— Никогда не думал об этом, ибо не планировал менять сферу кардинально. Но в моих планах открыть оффлайн бизнес, попутно продолжая делать ролики. Скорее всего это будет небольшое кафе.

Важно помнить, что все иногда сталкиваются с проблемами, даже в любимом деле. Иногда это связано с тем, что мы меняемся, а вместе с этим и интересы. Иногда причиной становится усталость. Главное — вовремя понять, что проблема есть, а решение обязательно найдется.

*Нарушает законодательство РФ