здоровье

Интересно

Почему важно поддерживать своё эмоциональное состояние в равновесии?

13/04/202418/04/2024 Арина Бакланова 611 Views здоровье, психология, эмоции

Эмоциональное состояние играет ключевую роль в нашей жизни, оно оказывает влияние на здоровье, отношения с окружающими, профессиональный успех и личное

Красота и Здоровье

Путь к идеальным волосам: здоровье и уход от корней до кончиков

11/04/202418/04/2024 Анастасия Коровашкова 475 Views здоровье, красота

Что бы люди ни говорили про внутренние качества, всё равно встречают «по одёжке». Красивые, ухоженные волосы ― главная составляющая привлекательности каждой девушки. Неровности

Красота и Здоровье

Солнце — наш друг или враг? Как защитить свою кожу

16/03/202418/03/2024 Анастасия Коровашкова 471 Views здоровье, красота

Ультрафиолетовое излучение способно вызвать ожоги, преждевременное старение и развитие рака. В этом материале редакция EduSMIрасскажет,как защитить себя от нежелательных проблем. Солнце —

Красота и Здоровье

Спорт в удовольствие: поддерживаем форму без насилия над собой

19/12/202321/12/2023 Валерия Немазанная 592 Views здоровье, ЗОЖ, спорт, фитнес

Современные медиа пестрят контентом на тему ЗОЖ, и всё больше людей осознают важность спорта. В реальности же многие откладывают занятия

Красота и Здоровье

Каким должен быть идеальный завтрак, и почему его нельзя пропускать

13/12/202321/12/2023 Гульнара Кустова 641 Views завтраки, здоровье, правильное питание, студенты

Важность завтрака не может быть недооценена. Каждое утро, когда ты просыпаешься, твоё тело нуждается в энергии для того, чтобы привести организм в рабочее состояние. Именно завтрак является первым приёмом пищи после ночного голода, и он крайне важен для поддержания здоровья и повышения общей эффективности.

Но почему так важно завтракать, и какие последствия могут возникнуть, если этого не делать?

Советы

5 лайфхаков, как не замерзнуть зимой

06/12/202321/12/2023 Артём Зайцев 587 Views здоровье, зима, лайфхаки

Когда температура на улице опускается значительно ниже отметки 0 градусов, замёрзнуть или заболеть совсем ничего не стоит. Однако ряд советов

Красота и Здоровье

Витамины и БАДы: чем они отличаются и как правильно их выбрать

01/12/202322/12/2023 Анастасия Коровашкова 331 Views витамины, здоровье

В современной жизни всё больше людей стремятся поддерживать здоровье и иммунную систему с помощью различных БАДов и витаминов. Хотя часто

Красота и Здоровье

Собираем домашнюю аптечку: список нужных лекарств

21/11/202328/11/2023 Валерия Немазанная 554 Views аптечка, здоровье, лекарства

Когда ты съезжаешь от родителей, приходит время заботиться о своём здоровье самостоятельно. Всем, кто начал жить отдельно, рано или поздно

Красота и Здоровье

Эмоциональное выгорание: что это такое и как с этим справиться

03/11/202313/11/2023 Дарья Арсентьева 600 Views здоровье, психология, студенты, учеба

Эмоциональное выгорание — физическое, ментальное истощение, которое является результатом хронического стресса и усталости. Способность вовремя распознать это состояние у себя

Сгенерировано с помощью нейросети Kandinsky 2.2

Досуг

Почему отдых — ключ к психологическому и физиологическому благополучию?

19/10/202326/10/2023 Анастасия Коровашкова 456 Views выходные, здоровье, отдых, развлечения

Отдых приносит не только удовольствие, но и целый ряд психологических и физиологических преимуществ, поэтому не забывай уделять должное внимания своему