Author: Софья Гриценко

Современным студентам и молодым специалистам разных сфер приходится ежедневно усваивать огромные объёмы информации. Однако просто читать учебник или слушать лекцию недостаточно для качественного усвоения материала. Редакиця EduSMI выяснила, как работает память и какие методы действительно помогают запоминать быстрее и надолго.

Если появилось такое желание – не спешите действовать. Именно весной люди чаще совершают спонтанные поступки: меняют прическу, тратят деньги на ненужные вещи, увольняются с работы, начинают новые отношения или, наоборот, разрывают старые.

Салаты съедены, голубой огонек просмотрен, скоро придется возвращаться в будничную рутину. Как восстановить организм облегчить жизнь и настроить себя на рабочий лад? Редакция EduSMI делится советами.

Каждому студенту знакомо: короткий световой день, недосып, горящие дедлайны и, как результат, постоянная апатия. Как с ней бороться и предотвратить её? На этот и другие вопросы от редакции EduSMI ответила дипломированный психолог, работающий в третьей волне когнитивно-поведенческой терапии* – Анастасия Давлетова.