Улучшаем навыки публичных выступлений: советы для обучающихся

Страх публичного выступления — это распространённое чувство, с которым сталкивается большинство людей. Он может проявляться в виде беспокойства, тревоги, дрожи,

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Топ-5 фильмов под Новый год

Волшебство Нового Года, словно невидимый магический порошок, заполняет воздух, наполняя наши сердца ожиданием чуда и радости. Самый прекрасный способ погрузиться

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ТОП-4 канала на YouTube для саморазвития

С каждым годом культура самосознания и самореализации становятся всё популярнее, особенно в сфере личностного роста, психологии, бизнеса и лидерства. Существует

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

В ИЕСТ прошла конференция молодых ученых «Шаг в науку»

15 декабря в институте естествознания и спортивных технологий Московского городского прошла VII научно-практическая студенческая конференции «Шаг в науку». Открыло конференцию

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Проект для детей с ОВЗ: новые технологии для творчества

В детстве у каждого разные интересы и увлечения. Кто-то рисует, а кто-то танцует и поёт, но главным является развитие творческих

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как создать стильный гардероб без лишних трат

Создание модного гардероба может показаться сложной задачей, особенно если следишь за модными тенденциями и одновременно экономишь. Как же тогда быть?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Спорт в удовольствие: поддерживаем форму без насилия над собой

Современные медиа пестрят контентом на тему ЗОЖ, и всё больше людей осознают важность спорта. В реальности же многие откладывают занятия

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Необычные новогодние блюда: рецепты и идеи для праздничного стола

Близится чудесный и долгожданный для людей праздник ― Новый год. В эту волшебную ночь все ждут чуда и исполнения желаний.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Горячие клавиши в Microsoft Word, которые ускорят твою работу. Часть 2

Прочитал первую часть и преисполнился в познании? Специально для тебя ненасытного мы сделали вторую часть с полезными комбинациями клавиш, после

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Покупка вещей из-за границы в реалиях 2023 года. Что это и как работает?

В 2023 году в России многие магазины прекратили свою работу, а самые популярные интернет-площадки больше не позволяют делать заказы. Конечно

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Каким должен быть идеальный завтрак, и почему его нельзя пропускать

Важность завтрака не может быть недооценена. Каждое утро, когда ты просыпаешься, твоё тело нуждается в энергии для того, чтобы привести организм в рабочее состояние. Именно завтрак является первым приёмом пищи после ночного голода, и он крайне важен для поддержания здоровья и повышения общей эффективности.

Но почему так важно завтракать, и какие последствия могут возникнуть, если этого не делать?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как украсить дом к Новому году: 5 лайфхаков

Очередной декабрьский день приближает ожидаемое многими наступление Нового года. Главная часть этого события — неповторимая атмосфера. Чтобы полностью проникнуться духом

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Расширяем горизонты: поиск стажировок для начинающих специалистов в сфере рекламы и маркетинга

Большинство работодателей рассматривают только кандидатов с опытом. Как же его получить? Поговорили с преподавателями кафедры «Реклама и связи с общественность»

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ