Кто в Сибири всех сильнее?

В Томске 30 июля прошли соревнования по кроссфиту среди студентов SIBFIT GAMES.

Кроссфит – это программа тренировок, комплекс упражнений, разработанный для всех мышечных групп, воспитания силы и выносливости спортсмена. Комбинирование тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, упражнений с собственным весом, плавания, гребли дает широкий спектр различных тренировок на каждый день, позволяющих внести разнообразие и сделать тренировочный процесс намного интереснее.

1125321
Источник: www.tomsk.ru

Соревнования SIBFIT GAMES проводились в Томске впервые. Они состояли из некой «полосы препятствий», когда участник от одного упражнения сразу переходит к следующему. Цель — пройти всю «полосу» за минимальное количество времени. На «полосе» спортсменов ждали: запрыгивание на ящик, становая тяга, отжимания, фронтальный присед, прыжки через скакалку, берпи и бег на дистанцию 400 метров. Нагрузка и набор упражнений варьировались от возраста и пола участников.

«Томский политехнический университет выступил организатором мероприятия, потому что поддержка здорового образа жизни в молодежной среде — среди наших главных приоритетов. Кроссфит сейчас — это одно из самых быстро растущих спортивных движений на планете, а ТПУ использует любую возможность, чтобы привлечь студентов к спорту» — отметил начальник отдела по связям с общественностью ТПУ Евгений Коробов.

1125306
Источник: www.tomsk.ru

Для гостей соревнований организаторы подготовили развлекательную программу: выступления творческих коллективов города, экспресс-массаж, чайную церемонию, дегустацию спортивного питания, площадки аквагрима и индийской хны, бар с безалкогольными напитками. Зрители участвовали в мастер-классах от опытных спортсменов и главного судьи соревнований, а также смогли получить профессиональные фотографии, сделанные в специально организованной фотозоне.